Факультет психологии Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова Факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова

Онлайн-проект для школьников «Как справиться с трудностями, стрессом и тревожностью»

В непростой для всех период жизни, когда пандемия ограничила наши возможности, добавила стресса и переживаний, дети всех возрастов особенно нуждаются в психологической поддержке, помощи в совладании с учебным стрессом и другими волнениями.

Факультет психологии МГУ в международный день защиты детей, 1 июня 2020 года, запускает уникальный онлайн-проект для школьников, который поможет им справиться с трудностями, стрессом и тревожностью, связанными со школьными экзаменами и непростым шагом во взрослую студенческую жизнь.

Мы подготовили серию онлайн-занятий, на которых наши студенты расскажут о том, что такое стресс и тревожность, научат не откладывать дела на потом и познакомят с особенностями вступительных экзаменов в МГУ.
Вместе мы сможем сделать подготовку к экзаменам проще и приятнее!

Читайте анонсы занятий и регистрируйтесь по ссылке.


Способы работы со стрессом

8 июня 2020, 17:00.

Стресс — это то, что сопровождает нас на протяжении всей жизни. Кому-то он кажется полезным и «бодрящим», а кому-то стресс здорово портит жизнь. Что же такое стресс? Всегда и для всех ли он полезен? Как реагируют на него разные люди? Как стресс влияет на подготовку к экзамену и как же он может повлиять на его результат? И самое главное - что со всем этим делать? Обо всем этом мы с вами поговорим на онлайн-занятии.

Ссылка для регистрации: https://psymsu-2020.timepad.ru/event/1327033/


Как справиться с тревожностью

13 июня 2020, 17:00

А что если я не получу хороший балл за экзамен? А если мне попадется именно та тема, которую я не достаточно хорошо знаю? А вдруг проходной балл в вуз будет таким высоким, что я не пройду? Именно через такие вопросы к нам тихо подбирается тревога. Она оказывается рядом очень неожиданно и может полностью захватить контроль над сознанием. Она способна лишить покоя, сна, заставить коленки дрожать. А что если научиться управлять тревогой и контролировать ее? На тренинге мы разберем, что такое тревога, как она влияет на нас и какие техники помогут справиться с сильной, деструктивной тревогой.

Ссылка для регистрации: https://psymsu-2020.timepad.ru/event/1327110/  


Прокрастинация: как перестать откладывать подготовку к экзамену на потом

15 июня 2020, 17:00

У вас бывало такое, что при подготовке к экзаменам постоянно что-то мешает? Вы отвлекаетесь на любую мелочь и тратите драгоценное время на просмотр ленты в соцсетях? И наконец, в очередной раз, обещаете себе усиленно взяться за учебу с завтрашнего дня. Это называется прокрастинацией — откладыванием дел на потом. Скорее всего каждый из нас испытывал на себе действие этого феномена, но при подготовке к экзаменам это может стать серьезной проблемой. На занятии мы с вами выясним чем прокрастинация отличается от лени и подробно разберем причины и последствия прокрастинации. В результате вы получите конкретные практические инструменты, которые помогут вам эффективнее готовиться к экзаменам и не откладывать важные дела на потом.

Ссылка для регистрации: https://psymsu-2020.timepad.ru/event/1327116/


ДВИ: Что это и как же его сдать

20 июня 2020, 17:00

Дополнительное вступительное испытание является обязательным экзаменом при поступлении в МГУ. Этот экзамен обычно вызывает много вопросов у абитуриентов. Действительно, при подготовке к ЕГЭ мы много раз пишем пробники, решаем задания из специальных сборников и отлично знакомы с форматом экзамена. По сравнению со знаменитым ЕГЭ ДВИ для многих абитуриентов покрыто завесой тайны и поэтому вызывает много волнений и тревоги. На занятии мы с вами познакомимся с форматом экзамена, обсудим лайфхаки, которые помогут как при подготовке, так и на самом экзамене.

Ссылка для регистрации: https://psymsu-2020.timepad.ru/event/1327119/

О факультете | Поступление и обучение | Научная работа | Психологи МГУ | Форум | Ссылки

Факультет психологии Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова
125009, Москва, ул. Моховая, д. 11, стр. 9. Схема проезда. Телефонный справочник.

Дизайн и поддержка сайта 1997-2020: Станислав Козловский